Bem vindos à Oficina das Papitas. Este meu projecto, tem como principal objectivo ajudar os meus filhos que já não vivem comigo, mas que têm de cozinhar para si próprios. Espero assim poder ajudá-los. Tentarei fazê-lo com muito amor.
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Adoro ir à feira de produtos hortículas que decorre todas as 4ª feiras nesta região. Perco-me nos cheiros, nas cores, na diversidade da oferta de produtos quase "domésticos" que cresceram sem qualquer adição de produtos revulsivos ou emolientes. São, na realidade, produtos da horta  que, nas grandes cidades apelidam de biológicos. Só que estes, apesar de rivalizarem com visível vantagem os ditos biológicos, são muito mais baratos. Assim, perco-me todas as 4ª feiras com tanta oferta de "vida" que insta em entrar no meu cesto de compras.
Chego a casa, radiante e encantada com o cheiro a terra e a horta acabada de colher. Renego a carne como que de uma heresia se tratasse. 
Lembro-me da receita que vi no espaço da minha amiga Gisela do Pão e Beldroegas, que me ficou a martelar na cabeça. Adapto-a e faço este estufado:
O que preparar:
  1. 250g de lentilhas;
  2. 3 cenouras;
  3. 1 bolbo de funcho;
  4. 1 batata doce;
  5. 100g de cogumelos Porto Belo;
  6. 4 tomates maduros mas firmes;
  7. 2 dentes de alho;
  8. 1 cebola;
  9. 3 colheres de sopa de azeite;
  10. sal e coentros a gosto;
  11. arroz branco para a companhar.

Como preparar:

Cozer as lentilhas em água temperada com sal, o que demora cerca de 30'. Não deixar cozer demasiado pois ficam "empapadas".

Levar ao lume o azeite, os alhos e a cebola picados e deicar alourar. Juntar os tomates grosseiramente picados. Temparar com sal, pimente e juntar os restantes ingredientes, partidos em pedaços, com excepção das lentilhas. Juntar um pouco de água onde cozeram as lentilhas e deixar estufar, tapando o tacho, o que demora cerca de 25´. Quando os legumes estiveram quase cozidos, juntar as lentilhas mexer com cuidado, e deixar acabar de cozer e apurar. Servir salpicado de coentros picados acompanhado de arroz branco.

Mãos à obra.

publicado por Maria às 18:39

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